3
octobre
2017
Astuces pour bébé

Le massage de Bébé

Masser son bébé a bien des vertus. Le massage permet un moment privilégié de détente et de complicité. Et il contribue à relaxer le tout-petit et à lui faire prendre conscience de son corps. Alors, n’hésitez pas à essayer dès le premier mois de bébé !

 

Un vrai tête-à-tête avec bébé

Avant de commencer le massage, quelques précautions s’imposent. Prévoyez ce moment de partage plutôt à la sortie du bain lorsque le tout-petit est bien détendu. De votre côté, vous devez également être calme. Pour que votre enfant ne prenne pas froid, la pièce doit être suffisamment chauffée, 22° Celsius dans l’idéal. Veillez à mettre une couche au bébé pour éviter les incidents. Pendant tout le massage, regardez votre bébé dans les yeux, parlez-lui. Cela va le rassurer. S’il commence à gigoter, c’est qu’il est temps d’arrêter le massage. Il ne sert à rien de le faire durer trop longtemps.

 

Le massage du visage, un atout pour l’endormissement

Masser le visage de bébé favorise son sommeil car cela lui procure un grand moment de détente. Pour commencer, mettez vos mains de chaque côté de ses tempes et effectuez un mouvement de balayage de son front. Ensuite, faites des rotations sur ses tempes et ses joues. Enfin, massez le tour de sa bouche. C’est une zone où les muscles sont souvent en action, tétée oblige.

 

Massez son ventre pour faciliter le transit et soulager les coliques

Utilisez une huile adaptée pour malaxer le corps de votre tout-petit. Au niveau de ses épaules, mettez vos mains bien à plat et glissez-les l’une après l’autre sur sa poitrine. Ensuite, attardez-vous sur son ventre. Faites un mouvement circulaire autour de son nombril dans le sens des aiguilles d’une montre. Ce geste va soulager les coliques, réguler le transit et tonifier le système digestif.

 

Malaxez les bras et les jambes

Mettez votre main autour du bras de votre tout-petit et effectuez des pressions, en démarrant de l’épaule pour terminer vers la main. Puis, faites des pressions avec votre pouce dans le creux de ses mains. Pour les jambes, placez sa cuisse entre votre main et pétrissez-là en descendant vers la cheville. Si votre enfant est à l’âge du « quatre-pattes », insistez sur le genou et le mollet. Enfin, pétrissez ses petits petons. Massez sa voûte plantaire avec votre pouce en opérant un mouvement circulaire.

 

Finissez par le dos pour encore plus de détente

Dès que bébé commence à relever la tête, placez-le sur le ventre. A ce moment-là, effectuez des mouvements de va-et-vient, des épaules au bas de son dos. Comme il ne peut pas vous voir, il est possible qu’il s’inquiète. Aussi, parlez-lui pour le rassurer. Enfin, vous pouvez achever le massage en effleurant bébé des épaules jusqu’au pied car les caresses favorisent aussi la relaxation de bébé.

 

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