1
septembre
2017
Astuces de parents

Le retour au travail après un congé maternité

Le congé maternité s’achève et vous devez renouer avec la vie active. Pas de panique ! Voici nos conseils pour réussir la reprise avec succès.

 

Se séparer de bébé en douceur

Après une parenthèse enchantée avec son bébé, reprendre le chemin du boulot n’est pas facile ! Il faut faire le deuil de ce moment unique dans la relation entre une maman et son enfant. Se séparer de son tout-petit est un vrai crève-cœur. Même si on adore son job, on a tendance à culpabiliser en laissant son bout de chou à une nourrice ou une assistante maternelle. D’ailleurs, il peut être judicieux de rendre visite avec votre bébé à la personne qui le gardera, quinze jours avant votre retour au travail. Il est aussi conseillé d’effectuer un sevrage partiel du nourrisson, afin de s’assurer qu’il accepte le biberon.

Se mettre en condition pour la reprise

Faire l’autruche s’avère contre-productif. Pour un retour plus facile, mieux vaut préparer le terrain. Pourquoi ne pas déjeuner avec vos collègues ? Ils vous raconteront les dernières informations qui circulent dans l’entreprise. Cela vous permettra de ne pas vous angoisser la veille de la reprise, comme une collégienne avant la rentrée des classes. Bref, ça dédramatisera l’évènement ! Vous pouvez aussi envoyer des mails ou passer des coups de fil. L’idéal est d’avoir anticipé avant votre congé maternité, en mettant de l’ordre dans vos dossiers. Enfin, pensez à vous faire plaisir en achetant de nouveaux vêtements que vous porterez au bureau…

Travailler autrement

Certaines firmes, comme Ernst & Young, aident les jeunes mamans de retour au bureau, en organisant des entretiens avec une psychologue, ou en leur permettant de travailler à mi-temps pendant quinze jours. Vous pouvez demander à votre employeur de passer à temps partiel, ou prendre un congé parental à temps partiel. Le travail à domicile peut être une autre solution. Les avantages : ne pas prendre de transports, la possibilité d’assurer la logistique de la maison et de s’adapter au rythme des enfants. Mais pour bosser efficacement, il est nécessaire de faire garder son bout de chou et de s’auto-discipliner. Gare aussi à l’isolement !

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