1
avril
2018
Astuces grossesse

3 applications à télécharger pendant la grossesse

La grossesse est une période particulière qui nous rend hypersensibles et soulève une myriade de doutes et d’interrogations. Plus que jamais, on ressent le besoin d’être bien informée et bien conseillée pour vivre sereinement les neufs prochains mois. Parce qu’on n’a pas toujours la bonne personne sous la main pour nous aider et répondre à nos très nombreuses questions, voici 3 applications à télécharger lorsqu’on est enceinte.

 

 

9 mois & moi

Une application à télécharger dès les premières semaines de la grossesse, pour se réjouir en secret et comprendre ce qui est à l’œuvre dans notre corps. Conçue par les laboratoires Gallia, l’application propose chaque jour une information sur l’avancement de la grossesse, les termes à connaître, le développement du fœtus et des propositions d’expériences ludiques et sensorielles pour se détendre et être à l’écoute de son bébé. L’application met aussi son équipe de sages-femmes à disposition pour répondre à toutes les questions des femmes enceintes gratuitement. Un service précieux pour se rassurer et s’informer les premiers mois.
Application gratuite, disponible sur iTunes et Google Play.

 

Maternity

La grossesse est sans doute le meilleur moment pour se mettre à la méditation. Parce qu’enceinte, on a tout à gagner à être hyper connectée à son corps et que les bouleversements hormonaux peuvent nous jouer des tours et faire vaciller notre humeur d’un extrême à l’autre… L’application Maternity propose des exercices audio de méditation de pleine conscience pour chouchouter son esprit et son équilibre émotionnel. On se ménage ainsi des moments rien qu’à nous, qui nous aident à nous rassurer sur ce qui va arriver et à mieux supporter les désagréments de la grossesse.
Application disponible sur iOs, 5,49 euros et sur Android, 4,99 euros.

 

Alimentation grossesse

Une application utile pour faire ses courses et ses menus quand on est enceinte. Légumes, fromages, viandes, boissons, poissons : tous les aliments ou presque sont listés et accessibles via un moteur de recherche pour vous indiquer si oui ou non vous pouvez les consommer pendant la grossesse et à quelle condition, avec en prime les risques associés à chaque produit et des conseils sur la fraîcheur et le nettoyage. Au-delà des règles bien connues, on y puise des conseils nutritionnels précis, par aliment mais aussi par plat, pour faire ses choix au restaurant comme au supermarché.
Application gratuite, disponible sur iTunes.

 

 

 

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