31
août
2018
Astuces de parents

Rentrée : astuces de parents pour repartir du bon pied

Après quelques semaines passées en famille, au rythme des vacances et des longues journées d’été, il est temps d’attaquer la rentrée. Au travail ou à l’école, retrouver ses marques, renouer avec les horaires et l’organisation du quotidien n’est pas toujours facile. Voici quelques astuces à appliquer immédiatement pour remettre toute la famille dans le bain de la rentrée.

 

Adopter le bon discours

Si, pour vous, la rentrée est synonyme de stress et de fin des vacances, gardons à l’esprit que les enfants n’ont pas forcément la même perception : retrouver la crèche ou l’école, leurs amis et leurs petites habitudes est à la fois rassurant et réjouissant pour eux, on aura donc tout à gagner à valoriser tous les aspects positifs de la rentrée. Préparer leurs affaires avec eux, leur expliquer tout ce qu’ils vont reconnaître et ce qui sera nouveau, mettre en place des rituels le matin pour bien commencer la journée : autant de jalons posés qui permettront de rendre cette rentrée plus zen.

L’astuce de Caroline, maman de Cléa, 6 ans et Lucien, 3 ans : « Pour les remettre dans le bain de la rentrée, j’ai choisi quelques livres à la librairie qui évoquent la vie à la crèche et la vie à l’école, je les leur ai offert en leur proposant de les parcourir toute la semaine avant le jour J. »

 

Optimiser sa To-Do liste

On ne le dira jamais assez, la clef pour un quotidien plus léger en famille, c’est d’être bien organisé. Si l’on a souffert l’année dernière du trop-plein de lessives, repassage et courses à faire chaque semaine, on tentera cette année d’optimiser notre liste de corvées :

  • Mieux répartir les tâches entre les parents, mais aussi en confiant quelques missions simples aux enfants plus grands (trier le linge, ranger les jouets, vider le lave-vaisselle, etc.).
  • Attribuer un jour à chaque tâche pour ne pas se laisser déborder.
  • Créer quelques menus et semaines de repas types pour faciliter l’intendance.
  • Se faire livrer les courses le plus souvent possible et en particulier les produits lourds et volumineux (couches, eau, lait, etc.).
  • Remplir le congélateur de bons produits pour pouvoir zapper l’étape supermarché de temps en temps.
  • Mettre à profit les week-ends pour cuisiner de bons petits plats à réchauffer au cours de la semaine.

L’astuce de Mariam, maman de Gaspard, 10 ans, Zoé, 6 ans, et Raphaël, 8 mois : « J’ai décidé de me mettre moins de pression sur certains repas de la semaine : les mardi soir, vendredi et dimanche soir, j’organise des dîners entre le pique-nique et le brunch, où chacun se sert et compose son assiette avec crudités, œufs durs, pain, fromages, fruits et yaourts. Il n’y a qu’à tout sortir du frigo et les enfants adorent cette fenêtre de liberté ! »

 

Se pencher sur l’agenda familial

Et si on prenait cette année de bonnes résolutions pour que les week-ends ne soient pas une course contre la montre, pour jongler entre les sorties à deux, le sport, les loisirs en famille et les activités de chacun ? Prendre le temps de définir les priorités, se mettre d’accord sur le temps à consacrer aux enfants, mais aussi à soi et à son couple, est loin d’être inutile si l’on veut repartir du bon pied et réussir à tout concilier sans stress et sans frustrations. On n’hésite donc pas à s’accorder quelques heures pour se projeter dans l’agenda familial et trouver le rythme le plus épanouissant entre vie de famille, travail et temps pour soi.

L’astuce d’Axelle, maman de Gustave, 5 ans, et Léon, 2 ans : « Avec mon mari, nous avons pris à la fin de l’été dernier la décision de prolonger la présence de notre baby-sitter périscolaire de quelques heures chaque jeudi soir, pour nous accorder du temps à deux : aller au cinéma, se retrouver pour prendre un verre en sortant du boulot ou aller faire du sport. C’est une dépense supplémentaire mais qui en vaut la peine, cela nous a fait beaucoup de bien et nous recommencerons cette année ! »

 

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