20
août
2019
Astuces de parents

Rentrée des classes : astuces pour embellir votre rentrée de parents

Le meilleur moyen de donner envie à vos enfants de retourner à l’école, c’est peut-être d’aborder vous-même cette rentrée de façon sereine et joyeuse… Voici quelques pistes pour vous aider à préparer et envisager cette rentrée sous un jour heureux !

 

Prévoyez une transition en douceur

Pour que la rentrée ne soit pas perçue comme un coup de massue, soyez indulgente, envers les autres mais aussi envers vous-même et prenez le temps de changer de rythme en prévoyant une transition en douceur. La première étape ? Le rangement, qui contribue à alléger l’esprit. Posez une journée (ou plus) et profitez-en pour trier, classer, jeter les papiers et objets accumulés au cours de l’année scolaire précédente et faire place nette. N’hésitez pas à demander la même chose à vos enfants concernant leur chambre et faites-le dans un esprit ludique.
Côté administratif, prenez le temps également de voir si vous êtes bien à jour (inscriptions aux activités para-scolaires, papiers pour la nounou, assurances etc.). Une fois ces détails logistiques réglés, vous serez prête à démarrer la rentrée l’esprit tranquille.


Donnez-vous de l’énergie

Pour dénouer les ultimes tensions musculaires post-vacances et prendre avec philosophie les petits aléas du quotidien, chouchoutez-vous. Profitez de la rentrée pour booker un massage revitalisant qui finira d’évacuer toxines et mauvaises énergies. Ayurvédique, thaïlandais ou shiatsu… à vous de choisir quelle méthode vous convient le mieux pour rééquilibrer corps et esprit.
Autre option : inscrivez-vous à un cours de sport, en prenant le temps de choisir une activité dont vous ne serez pas lassée après quelques séances…


Ajustez votre organisation

Au fil de l’année, il n’est pas rare de faire des entorses à l’organisation familiale mise en place. Fatigue, manque de temps et imprévus nous entraînent souvent dans un rythme effréné. Profitez des derniers jours avant votre reprise pour tout remettre à plat et repartir sur de bonnes bases à l’occasion de cette nouvelle rentrée.
Établissez un planning avec vos enfants : plus ils prendront part aux décisions, plus ils se sentiront impliqués. Gommettes, petits dessins, couleurs, collages, utilisez tous les moyens que vous pouvez pour constituer un calendrier à afficher à la vue de tous, dans une pièce de vie.

 

Réajuster le rythme

Recalez doucement l’heure du coucher. Prévoyez une semaine pour réajuster les horaires et les rituels de chacun, notamment des plus petits. Allez-y progressivement pour obtenir un meilleur résultat : on décale le coucher de 10-15 minutes chaque jour la semaine précédant la rentrée.

 

Programmez des moments agréables

Ce n’est pas parce que l’indolence des vacances d’été touche à sa fin qu’il faut transformer son quotidien en une suite interminable d’impératifs. Respirez et programmez des rendez-vous qui embellissent le quotidien : le rituel du petit déjeuner en famille, le cinéma le dimanche après-midi avec vos plus grands, une activité d’éveil avec votre petit dernier… Et profitez-en pour déjà penser à vos prochaines vacances !

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